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Yo superé la ansiedad (0 viendo) 
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TEMA: Yo superé la ansiedad
#92
borrax (Usuario)
Fresh Boarder
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graphgraph
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Yo superé la ansiedad 8 Mess, 3 Semanas ago  
Todo empezó unas fiestas en las cuales decidí consumir drogas (concretamente cannabis), tras consumirla estaba bien hasta que llego un momento en el cual me empece a encontrar mal, sabía que algo pasaba y empece a tener miedo, creía que me estaba muriendo, mi corazón latía al maximo me daban escalofrios, y lo peor, una sensación en la cabeza inexplicable como pinchazos. Acudí a urgencias y me dijeron que no era nada grave solamente un susto. Total que mi vida cambio, cada dia estaba obsesionado con que en mi cabeza algo había cambiado, no veía igual ni pensaba igual. El simple hecho de tomarme una copa y imaginar que me pasaría de nuevo me aterrorizaba y el ataque de ansiedad comenzaba seguidamente.

Me obsesionaba el tema de si tenía esquizofrenía buscaba informacion de esta enfermedad y eso me perjudicaba aún mas, me imagine oír voces dentro de mí imaginaros.


Poco a poco fui intentando no pensar en nada relaccionado con esas sensaciones pensamientos, etc. Durante meses lo pase fatal pero cada día me sentía un poco mas fuerte hasta que llegó el día que no pensaba en nada de eso. Mi ansiedad estaba haciendose menos fuerte. Mi clave fue no estar en casa, hacer mucho deporte pasar el tiempo con los amigos. Y ser muy fuerte, espero que esto ayude a muchas personas.

Un saludo
 
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